一歩は一歩

没頭すると時間は，あっという間に過ぎ去ってしまう．

一方で，あまり集中できないことの方がたくさんある．

そんな時は，まず，３分だけやってみる．

人によっては，まず１分だけど取り組んでみる．

いいんだよ，少しずつでいいんだから．

全力で走れ！とは言っていない．

ゆっくりでいいから，まずは右足を一歩出してみような！